Artritis kolena je resna, boleča bolezen, ki se poslabša s starostjo. Osteoartritis je najpogostejša vrsta in se lahko pojavi v enem ali obeh kolenih. Najpogostejši simptomi so bolečina, oteklina in togost kolenskega sklepa. Obstaja več vrst zdravljenja, ki lahko pomaga pri simptomih.
Kaj je artritis kolena
Artritis je bolezen, ki povzroča bolečine v kolenu, oteklino in togost v sklepu. Lahko prizadene največje in najmočnejše sklepe v telesu. Pogost je v kolenih. Artritis kolena lahko povzroči resno, invalidizirajočo bolezen.
Artritis kolena lahko prizadene ljudi vseh starosti. Je boleč, omejuje gibljivost in povzroča otekanje sklepa. Nekateri so zaradi tega tako onemogli, da ne morejo več delati. Drugi lahko delajo le po operaciji. Drugim bolečina ni nujno tako huda, a vseeno jim preprečuje vsakodnevne aktivnosti, kot so čiščenje, vrtnarjenje in igra z otroki.
Artritis kolena lahko zmanjša kakovost življenja. Dobra novica pa je, da lahko zdravljenja omilijo resnost simptomov. Bolečina in oteklina morda ne bosta tako hudi. Če imate simptome, se posvetujte s svojim zdravnikom za pregled in zdravljenje.
Čeprav ni zdravila za artritis kolena, lahko sprejmete korake, ki lahko olajšajo vaše simptome in morebiti upočasnijo napredovanje bolezni.
PREBERITE TUDI:
Zgradba kolena
Tri kosti se združijo, da tvorijo vaš kolenski sklep. To so:
- Stegnenica (femur).
- Golenica (tibija).
- Pogačica (patela).
Gladka snov, imenovana hrustanec, prekriva konec vsake kosti. Gre za blažilni sloj med kostmi, ki preprečuje, da bi se drgnile druga ob drugo. Sinovialna ovojnica, vrsta tkiva, ki obdaja sklep, maže hrustanec.
Znaki za artritis kolena
Bolečina in oteklina sta najpogostejša znaki za artritis kolena. Nekatera zdravljenja lahko zmanjšajo resnost simptomov ali celo upočasnijo napredovanje bolezni. Če imate simptome artritisa kolena, se posvetujte z zdravstvenim delavcem.
Obstajajo številni znaki in simptomi za artritis kolena:
- Škripajoči, klikajoči, mletje ali prasketajoči zvoki (krepetanje).
- Težave pri hoji.
- Bolečine v sklepu, ki se spreminjajo (izboljšajo ali poslabšajo) glede na vreme.
- Togost sklepa.
- Klecanje kolena.
- Počasno napredovanje bolečine v kolenskem sklepu ali bolečina, ki se pojavi nenadoma.
- Rdečina kože.
- Oteklina.
- Koleno se zatika ali zagozdi pri poskusu gibanja.
- Topla koža.
Oteklo koleno je znak za artritis kolena
Oteklo koleno je posledica draženja znotrajsklepnih struktur, predvsem notranje sklepne ovojnice, ki ob draženju (poškodba, mediatorji vnetja) preobilno proizvaja sklepno tekočino, ki je sicer potrebna za delovanje sklepa. Glavna vloga sklepne tekočine je zmanjšanje trenja med sklepnim hrustancem med gibanjem sklepa.
Obseg otekline je običajno povezan z obsegom poškodbe sklepa, večja je poškodba ali močnejša je avtoimuna reakcija sklepa, večja je oteklina sklepa.
Šepanje je znak za artritis kolena
Bolečine in togost zaradi artritisa kolena lahko otežita hojo. V kasnejših fazah se koleno lahko celo zagozdi in se lahko pojavi težava pri gibanju. Torej artritis vpliva na način hoje, pride do šepanja, kar lahko privede do drugih bolečin. Posvetujte se z zdravnikom glede zdravljenja, ki lahko zmanjša tveganje za takšne simptome.
Vpliv na razvoj artritisa v kolenu
Strokovnjaki so identificirali nekatere gene, ki lahko povzročijo artritis, vključno z artritisom kolena. Napovedujejo, da obstaja več genov, ki še niso odkriti. Lahko imate gen, povezan z artritisom, ne da bi tega vedeli, in virus ali poškodba lahko sprožita artritis kolena.
Čeprav vzrok ni znan, nekateri dejavniki tveganja povečujejo možnost artritisa kolena. Dejavniki tveganja za artritis, zlasti, vključujejo:
Starost
Artritis kolena se pogosteje pojavlja pri starejših odraslih kot pri mlajših odraslih in otrocih. Starost ima močen vpliv na razvoj artritisa, ker se z leti koleno obrabi, kar lahko tudi privede do artritisa.
Nemalokrat je vzrok za nastanek artritisa ravno obraba kolena. Znano pa je, da se sklepi obrabljajo hitreje, če je prisotna še osteoporoza. To je bolezen poroznih kosti, ki je nevarnost tudi za zlome kosti. Več o tej bolezni in kako se zdravi, preberite na povezavi.
Putika
Putika oziroma protin je vrsta artritisa, ki napade tudi koleno. Gre za urični artritis, ko se kristali nabirajo v sklepu in to povzroča hude bolečine.
Poškodbe vplivajo na razvoj artritisa v kolenu
Različne predhodne poškodbe, športne ali prometne, imajo velik vpliv na razvoj artritisa v kolenu. Še posebno, če poškodba ni bila kvalitetno ali sploh ni bila obravnavana.
Telesna teža
Telesna teža obremeni naše sklepe, posebno sklepe spodnjih okončin. Tako so naša kolena z vsakim odvečnim kilogramom še dodatno obremenjena. Zato ima teža tesen vpliv na razvoj artritisa v kolenu, saj se zaradi teže koleno prehitro obrablja.
Obremenitev
Velike obremenitve na vaša kolena zaradi teka, športa ali aktivnega dela lahko privede do artritisa kolena.
Kako se zdravi artritis kolena
Artritis kolena se ne more pozdraviti, lahko pa se zmanjša resnost simptomov in se prepreči napredovanje artritisa. Poznamo lajšanje simptomov brez zdravil ali z zdravili, v nekaterih primerih je potreben poseg.
Popolno okrevanje po artritisu kolena ni mogoče. Vendar pa je zaradi zdravil, fizioterapije in drugih terapij mogoče občutiti manj bolečin, oteklin in togosti.
Primeri lajšanja simptomov artritisa:
- Ohranjanje zdrave telesne teže.
- Vadba z nizko obremenitvijo (plavanje, kolesarjenje) namesto vadbe z visoko obremenitvijo (tek, tenis). Ciljajte na približno 150 minut vadbe na teden.
- Uporaba vložkov, ki absorbirajo udarce, v čevljih.
- Nanašanje toplote ali ledu na področje.
- Nošenje opornice za koleno.
- Vadba fizioterapije, ki pomaga pri gibljivosti, moči in gibanju.
- Uporaba bergle.
- Akupunktura.
- Terapija s plazmo bogato s trombociti.
Preden poskusite katero od teh metod, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem. Vedeli bodo, kaj je primerno za vas, odvisno od stopnje bolezni.
Zdravljenje artritisa z zdravili
Lahko poskusite tudi z zdravili, vključno z:
- Acetaminofen (Tylenol®).
- Nesteroidna protivnetna zdravila (ibuprofen, Advil®, Motrin®, Aleve®).
- Prehranska dopolnila, kot sta glukozamin in hondroitin sulfat.
- Mazila ali kreme, ki olajšajo bolečino.
- Kortikosteroidi (injekcija kortizona).
- COX-2 inhibitorji (Celebrex® in Mobic®).
- Zdravila, ki modificirajo bolezen, kot so DMARD.
Vprašajte svojega zdravnika, če je primerno, da poskusite z zdravili brez recepta in prehranskimi dopolnili za artritis kolena.
Operativno zdravljenje artritisa v kolenu
Zgoraj naštete možnosti zdravljenja niso vedno učinkovite pri vseh ljudeh, ki imajo artritis kolena. Morda boste morali imeti neko vrsto operacije, vključno z:
- Artroplastika,
- Artroskopija.
- Osteotomija.
Viri:
Ali je obnova hrustanca v kolenu možna
Kako obraba kolena vpliva na artritis kolena